以正面范围光源为主的布光情况下使用入射式测光表，确定光比后可以用半球受光器正对镜头光轴方向测光，获得平均值进行曝光。
没有入射式测光表的可以用反射式测光表靠近被摄体分别测量其高光、阴影处的亮度，然后取平均值曝光。也可以选被摄体的中间调部分直接测光。
18%反射率的标准灰板可以使反射式测光更为精确（不受被摄体本身影调影响）。使用点测光表或5度（10度）取景器对准置于被摄体位置上的灰板进行测光，得到的数据理论上应与入射式测光表测得的数据相同。灰板也常被用于拍摄大量逆光情况下的小件商品的正面曝光量测定。
被摄体本身影调过浅或过深情况下，入射式测光获得的数据由于不考虑被摄体自身影调，所以会出现过浅的曝光过度，过深的曝光不足从而失去细节影纹的清晰表现。故对于过浅的要适度减少1/3―1级曝光，对过深的要适度增加1/3―1级曝光。而同样情况下用反射式直接测被摄体获得的数据与入射式正好相反。由于测光表内将过浅或过深的被摄体都当作18%中性灰影调的被摄体来计算，过浅的会曝光不足成中灰影调，过深的也会曝光过度成中灰影调，故过浅的曝光需适当增加，过深的曝光需适当减少，范围也在1/3到1级之间。曝光补偿的标准为让被摄体的自身色彩影调还原正常并能保留其细节影纹。在实际拍摄中积累经验很重要，同时也可使用波拉片检测或使用包围式曝光方法。