如果您运行的是 Windows 7，则可以使用 Windows 备份来备份数据。其中包括文件备份和系统映像备份，前者是个人文件（如文档、音乐、图片和视频）的副本，后者是驱动器的准确映像。如果您的硬盘驱动器或计算机停止工作，则可以使用系统映像来还原计算机的内容。 设置 Windows 备份的步骤： 1. 依次单击「开始」按钮、“控制面板”、“系统和维护”，然后单击“备份和还原”。 2. 单击“设置备份”。

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