1. 使用一键恢复前下载闪电备份与恢复的优化软件，把windows系统的虚拟内存文件、系统临时文件、网页缓存文件、历史记录转移到D盘，转移到D盘后，这些文件的变化就不再占用缓存空间了。关于此优化软件的使用，详见后面“一键恢复前下载闪电备份与恢复的优化软件的使用方法”。 2. 养成经常清理C盘的习惯，使C盘留有更多的剩余空间，避免实际空间不足造成的问题。 3. 根据系统使用情况定期进行基础备份更新；当一键恢复软件出现警告提示时，及时更新基础备份或者恢复到基础备份都可以释放缓冲区。 4. 安装新软件、拷贝数据等操作后及时进行基础备份更新，或者此类操作尽少使用C盘，可以多使用D盘。 5. 尽少在“我的文档”（Vista系统中是用户文件）、“桌面”等位置保存文件或者通过优化软件把“我的文档”、“桌面”转移到D盘。Windows系统默认情况下，“我的文档”、“桌面”保存在C盘，所以创建基础备份后在这些位置保存的文件的操作也会造成缓存区占用。

我有ThinkPad R400 的问题要问