1.用xp安装盘把装win7系统的盘格式化

2.虚拟光驱载入win7安装盘iso(假设虚拟盘符为F)

3.开始-运行-输入cmd

4.输入F: 回车

5.输入cd boot 回车

6.输入bootsect /nt52 SYS 回车 ，再装xp系统。

还有可以在BIOS裏找到CONFIG SATA MODE AS選項，改為IDE，再装xp系统。