● 液晶电视的亮度及对比度不要调节过高

在长时间观看液晶电视的时候建议用户适当下调屏幕的亮度和对比度参数，可以采用电视默认的标准模式或者电影模式，而避免使用动态模式或者游戏模式，因为过于鲜艳刺眼的画面更容易加速眼球表面变干燥，产生困乏感觉。

　　除了调节液晶电视本身的显示参数以外，家庭朋友还应该注意环境光线的配合，宜采用光线柔和分散的房间装修布局。

　　白天室外光线通常比室内强烈，由于液晶电视属于背光显示设备，因此容易变得色彩黯淡，画面层次感下降。此时如果单纯调整屏幕显示参数中的亮度、对比度、清晰度或者色彩饱和度，通常改善效果不太明显，甚至会让画质显得更加糟糕。建议用户可以利用比较轻薄的半透明窗纱或者有色玻璃遮挡部分室外光线的射入，而不需要盲目地调整电视的显示参数。

　　晚上开灯观看液晶电视，房间内最好采用柔和而分散的灯光，而不要开着耀眼夺目的大吊灯或者单侧强光投射。墙壁和地板如果过于光滑，对灯光，尤其比较亮的灯光的反射效果也是不太利于人长时间看电视的，此时可以利用地毯吸收和遮挡来自天花板的强光源，利用不带玻璃面板的字画或者相框来装饰墙面。

　　还有很多朋友喜欢深夜看球赛或者欣赏电影，为了避免打扰他人休息，同时出于节约用电考虑，不少人习惯关掉室内所有灯，惟独留下电视屏幕。然而，从保护视力的角度来讲，这样的做法并不科学。因为人的视线长时间过分集中注视固定的小范围高强度光源的时候会很快产生疲劳感和被压迫感，长期下去也更容易造成近视，或者加深近视程度，所以深夜看电视的朋友最好还是给自己的房间留一两盏亮度较弱光线分散的小灯以调节室内环境光源比较合适。

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